瞑想しましょう！

おはようございます！

突然ですが「瞑想」していますか？

僕は毎日瞑想をしています！

朝起きたら「瞑想」からスタートです。

僕の中では瞑想はとても重要。
インドでは、 金運が上がるとも言われているようです。  

日本を代表する経営者である 稲盛和夫さんも瞑想を
行っているそうですし
最近では googleでも瞑想を取り入れています。  

精神状態や脳の状態を整え、
潜在的なパワーを引き出してくれます。 

僕がおすすめする瞑想は、とても簡単です。 

要するに「思考の整理整頓」です。

自分の理想や成功している状況を
頭に浮かべて、 

呼吸にフォーカスして、
目を閉じる。 そしてリラックスする。 

それだけで大丈夫です。 

イメージトレーニングのつもりで楽しみましょう。 

きっと、 効果を感じるはずです。  

7日間、瞑想を続けると翌日、
奇跡が訪れると言われます。

スタイルは自由です。
座ってても、立ってても大丈夫。  

1回２分間で良いと思います。

あなたの望むものを引き寄せて行きましょう！